La fréquence cardiaque ou le rythme cardiaque est une mesure importante de la santé et de la forme physique. En utilisant l'application Moniteur de fréquence cardiaque, vous pouvez mesurer et surveiller votre fréquence cardiaque!
★ Gratuit avec enregistrement illimité
★ Facile à utiliser avec une conception intuitive
★ Identifie les zones d'entraînement de fréquence cardiaque
★ Assistance Google Fit
★ Aucun matériel supplémentaire requis
Comment utiliser l'application gratuite du moniteur de fréquence cardiaque pour mesurer votre rythme cardiaque?
Pour utiliser cette application de moniteur de fréquence cardiaque, placez simplement votre doigt sur la caméra du téléphone et restez immobile, la fréquence cardiaque devrait être affichée après plusieurs secondes.
Qu'est-ce qu'une fréquence cardiaque ou un rythme cardiaque normal?
Selon la clinique Mayo, un rythme cardiaque au repos normal pour les adultes varie de 60 à 100 battements par minute (BPM). Cependant, gardez à l'esprit que de nombreux facteurs peuvent influencer la fréquence cardiaque, notamment le niveau d'activité, le niveau de forme physique, la taille du corps, les émotions, etc. En général, mais pas toujours, un rythme cardiaque au repos plus faible implique une fonction cardiaque plus efficace et une meilleure forme cardiovasculaire.
Consultez votre médecin si votre rythme cardiaque au repos est constamment supérieur à 100 battements par minute ou si vous n'êtes pas un athlète entraîné et que votre rythme cardiaque au repos est inférieur à 60 battements par minute.
Que sont les zones d'entraînement de fréquence cardiaque?
Les zones d'entraînement de fréquence cardiaque sont calculées à l'aide de la fréquence cardiaque maximale (MaxHR). Dans chaque zone d'entraînement, des effets physiologiques subtils se produisent pour améliorer votre forme physique. Nous avons une définition similaire à celles utilisées dans les trackers Fitbit:
- ZONE DE REPOS (jusqu'à 50%FCmax): Ceci est considéré comme une zone de repos.
- FAT BURN ZONE (50 à 70% du maximum): Les exercices de récupération et d'échauffement doivent être effectués dans cette zone. C'est ce qu'on appelle la zone de combustion des graisses, car un pourcentage plus élevé de calories sont brûlées à partir des graisses.
- ZONE CARDIO (70% à 85% de la FCmax): La plupart de l'exercice principal doit être effectué dans cette zone.
- PEAK ZONE (supérieur à 85% de la FCmax): Cette zone est idéale pour les sessions courtes et intenses (entraînement par intervalles à haute intensité HIIT) pour améliorer la performance et la vitesse
Cette application de moniteur de fréquence cardiaque calcule et enregistre automatiquement vos zones d'entraînement de fréquence cardiaque.
AVERTISSEMENT
- L'application de moniteur de fréquence cardiaque ne doit pas être utilisée comme un appareil médical.
- Si vous avez un problème de santé ou si vous vous inquiétez de votre maladie cardiaque, veuillez toujours consulter votre médecin généraliste.
- Sur certains appareils, l'application de moniteur de fréquence cardiaque peut rendre le flash LED très chaud.
- Corrections de bugs et précision améliorée.
- Interface utilisateur améliorée des formes d'onde
- Corrections de bugs et précision améliorée.
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- Corrections de bugs et précision améliorée.
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* Corrections de bogues et améliorations des performances.
* Problème de connexion Google Fit résolu
* Autres corrections de bugs
- Comme vous l'avez demandé, vous pouvez parcourir vos graphiques statistiques des semaines et des mois précédents.
- Possibilité de sauvegarder vos traces / ondes cardiaques, veuillez vous rendre dans les paramètres pour le désactiver / l'activer.
- Correction d'un problème avec google fit
- Nouvelle icône
- Correction de bugs et amélioration des performances.
- Correction de bugs et améliorations des performances.
- Vous pouvez désormais supprimer les publicités
- Correction de bugs et améliorations des performances Améliorations
- Le format de date et d'heure dans "Exporter les données" a maintenant le bon format
- Possibilité de supprimer les publicités
- Corrections de bogues et améliorations des performances
- Correction de bogues et précision améliorée.
- Amélioration de l'interface utilisateur des formes d'onde
- Correction de bugs et précision améliorée.
- Amélioration de l'interface utilisateur des formes d'onde
- Ajout du mode haute précision, veuillez le trouver dans les paramètres.
- Amélioration des performances.
- Ajout du mode haute précision, veuillez le trouver dans les paramètres.
- Amélioration des performances.
- Correction de bugs et précision améliorée.
- Amélioration de l'interface utilisateur des formes d'onde
Correction d'un problème avec la lampe de poche qui s'allume de manière aléatoire sur certains appareils. Autres corrections de bogues et améliorations des performances.
Corrections de bugs!
Samsung Galaxy Note 4
